Alternativas a Iris

  • ícone Workrave

    Workrave

    Workrave é um programa que auxilia na recuperação e prevenção de Lesões por Esforços Repetitivos (LER). O programa freqüentemente avisa para fazer micro-pausas, pausas para descanso e restringe-o ao seu limite diário. Consulte a comparação de recursos para obter uma lista completa de recursos e como o programa funciona em relação a outros programas no mercado

    LivreCódigo aberto Windows  Linux  PortableApps.com  

    Portátil  
  • ícone RedshiftGUI

    RedshiftGUI

    O RedshiftGUI altera a temperatura da cor do seu monitor para melhor corresponder ao seu ambiente. Isso significa que define uma temperatura de cor mais fria durante o dia (devido à iluminação natural) e define uma temperatura mais alta à noite (devido à iluminação interna). Semelhante ao f.lux, esta é uma porta GUI do projeto redshift.

    LivreCódigo aberto Windows  Linux  

  • ícone stretchly

    stretchly

    é um aplicativo de código aberto de plataforma cruzada que lembra você de fazer intervalos quando estiver trabalhando com o computador.

    LivreCódigo aberto Mac  Windows  Linux  BSD  

  • ícone Twilight

    Twilight

    Você está tendo problemas para adormecer? Seus filhos são hiperativos quando brincam com o tablet antes de dormir?
    Você está usando seu smartphone ou tablet no final da noite? Crepúsculo pode ser uma solução para você!
    Pesquisas recentes sugerem que a exposição à luz azul antes do sono pode distorcer seu ritmo natural (circadiano) e causar incapacidade de adormecer

    Livre Android  

  • ícone Time Out

    Time Out

    Pausa temporizador com micro-breaks para Mac OS X.
    É muito fácil cair em maus hábitos ao usar um computador por horas a fio. Você se preocupa com o que está fazendo, por isso às vezes pode se esforçar demais ou sobrecarregar a si mesmo. O corpo humano não é construído para se sentar em uma posição por horas intermináveis, segurando um mouse ou digitando no teclado

    Freemium Mac  

  • ícone SunsetScreen

    SunsetScreen

    SunsetScreen é um aplicativo gratuito do Windows (para uso pessoal) que ajuda a tirar o brilho da sua tela à noite. Pesquisas científicas mostraram que a melatonina - a substância química produzida pelo cérebro no final do dia - é reduzida quando exposta à luz azul. Ao moderar essa luz azul, fica mais fácil desacelerar adequadamente à noite e, assim, ter um sono mais tranqüilo

    Pessoal grátis Windows  

  • ícone Stop Procrastinating

    Stop Procrastinating

    Parar de procrastinar permite bloquear a internet e cortar a distração on-line. Possui os recursos de mais alta qualidade pelo melhor preço com o mais alto nível de garantia de qualidade de software.

    Comercial Mac  Windows  

  • ícone Red Moon

    Red Moon

    O aplicativo é gratuito no F-Droid e no GitHub, mas você pode comprá-lo na Google Play Store para oferecer suporte ao desenvolvedor.

    LivreCódigo aberto Android  F-Droid  

  • ícone G.lux

    G.lux

    G.lux é uma variação não oficial do F.lux. G.lux é um aplicativo que altera automaticamente a temperatura da cor do seu navegador à medida que o sol se põe. Os monitores são tipicamente balanceados com luz do dia, o que pode interferir no seu ciclo de sono ao usá-los após o pôr do sol. O cérebro humano quer estar "acordado" quando vê a luz do dia, então a idéia aqui é que podemos mudar a temperatura da cor da tela à noite para uma cor "tungstênio" ou laranja equilibrada

    Livre Mac  Windows  Linux  Chrome OS  Chrome  

  • ícone FindFocus

    FindFocus

    Depois de um estudo cuidadoso do nosso próprio comportamento e da margem entre a ação e a procrastinação, selecionamos os recursos essenciais para uma ferramenta como a FindFocus. Todos eles são feitos para proteger seu foco e produtividade.

    Comercial Mac  Windows  

  • ícone FocusMe

    FocusMe

    Bloqueie todas as distrações nos seus dispositivos para ajudar a realizar o seu trabalho!

    Comercial Mac  Windows  Android  

  • ícone Eyes Relax

    Eyes Relax

    É um utilitário que ajuda a evitar problemas relacionados a olhos quando se trabalha em um computador por várias horas. Concentrar sua visão na tela do computador pode causar fadiga ocular. Você pode evitar isso fazendo pausas regulares durante o trabalho e observando objetos distantes.

    Livre Windows